Wchodzą w życie zmiany w obostrzeniach. Otwarte galerie handlowe i muzea
Od dziś ponownie zostaną otwarte sklepy w galeriach handlowych, a także muzea i galerie sztuki. Przestaną również obowiązywać godziny dla seniorów. Jednak część...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Ponad 3 miliony złotych dla kłodzkich seniorów
Ponad 3 miliony złotych przeznaczy Kłodzko na opiekę nad swoimi seniorami. Dzięki temu 45 starszych osób będzie mogło skorzystać z bezpłatnej pomocy. W tym...
Twierdza Kłodzko otwarta dla seniorów!
– Zapraszam kłodzkich Seniorów na forteczny spacer – zachęca Michał Piszko, burmistrz Kłodzka.
Koperta życia także w Lądku-Zdroju
Gmina Lądek-Zdrój jako druga w powiecie wprowadza dla swoich mieszkańców tzw. kopertę życia. Jest to idea, która ma jeden prosty cel: ratowanie życia.
Seniorzy nie rezygnują z aktywności
Godnym polecenia przykładem dla mieszkańców 60+ w Kłodzku jest aktywność seniorów Legnicy, którzy powiedzieli "nie" społecznemu wykluczeniu.
Miasteczko Medyczne Twierdza w Kłodzku
Miasteczko Medyczne Twierdza stanie w Kłodzku w sobotę, 11 października. To organizowana kolejny raz impreza zdrowotno - medyczna, która tym razem będzie...
Latem tańsze pociągi dla Juniora i Seniora
Koleje Dolnośląskie przygotowały na wakacje ofertę specjalną dla osób, które nie ukończyły 18. roku życia oraz dla tych po 50. roku życia.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Jaki na co dzień jest serialowy Ziya z serialu „Emanet”? Co wiemy o tureckim aktorze?
„Dziedzictwo” (org. „Emanet”) to turecki serial, który jest aktualnie emitowany na antenie TVP2. Produkcja szybko podbiła serca wielu fanów, którzy regularnie...
Odmładzające fryzury dla siwych włosów. Zobacz cięcia, które wyglądają naturalnie
Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Powiat kłodzki: Nasze społeczeństwo szybko się starzeje! 30% osób 65 plus za 8 lat
Nasze społeczeństwo, zarówno w powiecie kłodzkim jaki i w całym kraju, szybko się starzeje! Na stronie Głównego Urzędu Statystycznego można znaleźć prognozę,...
PKP InterCity podnosi ceny biletów od 13 stycznia 2022
PKP InterCity ogłosiły w oficjalnym komunikacie, że rok 2022 zaczną od wprowadzenia znaczących zmian w bazowych cenach biletów. Już od 13 stycznia 2022 bilety...
Galerie handlowe otwarte od 1 lutego, jeśli sytuacja epidemiczna się nie pogorszy
– Jeżeli sytuacja epidemiczna nie ulegnie pogorszeniu, np. nie da o sobie znać na dużą skalę nowa mutacja koronawirusa, to moim zdaniem od 1 lutego powinniśmy w...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Galerie handlowe i hotele znów otwarte 4 maja 2020 r. Rząd przyspiesza etapy odmrażania gospodarki
W środę (29 kwietnia) rano premier Mateusz Morawiecki ogłosił na konferencji prasowej kolejne zmiany w obowiązujących z powodu epidemii obostrzeniach. O...
Znamy datę otwarcia galerii handlowych. Klienci będą podzieleni na kategorie
18 maja 2020 r. ponownie zostaną otwarte galerie handlowe. Klienci mają być podzieleni na trzy grupy według specjalnej aplikacji. O szczegółach przeczytacie...
W marcu emerytutry i renty pójdą w górę
Co roku w marcu emeryci czekają na większe wypłaty z ZUS. 1 marca emerytury i renty zostaną zwaloryzowane, a pieniądze otrzyma około 6,2 mln emerytów i...
Kłodzko się dusi. Miłośnicy przyrody proponują rozwiązanie
Nowy park w Kłodzku łączący galerię z miastem i zielona ścieżka dookoła Twierdzy Kłodzko. To pomysły lokalnych miłośników przyrody, które miałyby przyczynić się...
Pani Wanda Jurewicz z Kłodzka skończyła 100 lat!
Wczoraj setne urodziny świętowała kłodzczanka Wanda Jurewicz. Z tej okazji odwiedził ją burmistrz Kłodzka Michał Piszko.