MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aby dobrze się czuć przy głodówce, warto przygotować do niej...
fot. Olena Kachmar/123RF

Głodówka – czy odchudza i na co pomaga? Czy post jest zdrowy? 6 zasad prowadzenia głodówki oczyszczającej

Jak zacząć post?

Aby dobrze się czuć przy głodówce, warto przygotować do niej organizm. W pierwszej kolejności dobrze jest zastąpić niezdrową, wysokoprzetworzoną żywność wartościowymi posiłkami, uwzględniając w nich jak najwięcej naturalnych produktów roślinnych, przede wszystkim warzyw i owoców. Przed samą głodówką warto zjadać też mniejsze porcje jedzenia, ale częściej.

Zobacz również

14-letnia Milena bohaterką mistrzostw wędkarzy. Złowiła taaakiego karpia!

14-letnia Milena bohaterką mistrzostw wędkarzy. Złowiła taaakiego karpia!

Jest nowy dyrektor oddziału GDDKiA w Zielonej Górze

Jest nowy dyrektor oddziału GDDKiA w Zielonej Górze

Polecamy

Te znaki zodiaku zostają najczęściej rozwodnikami. Unikaj ich, jak ognia!

Te znaki zodiaku zostają najczęściej rozwodnikami. Unikaj ich, jak ognia!

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

Są chrupiące, złociste i znikają w mig. Pyszne placki z twarogu i ziemniaków

11 najtańszych miast Europy na lipiec. Tylko 425 zł za 2-dniową wycieczkę!

11 najtańszych miast Europy na lipiec. Tylko 425 zł za 2-dniową wycieczkę!