Elżbieta Rutkowska z jednej z łódzkich aptek mówi: - Sprzedaż preparatów wspomagających walkę z kacem w okolicy sylwestra wzrasta nawet o kilkadziesiąt procent.
Najpopularniejsze preparaty to tabletki 2KC (12 pastylek kosztuje ok. 10 zł) oraz Alka Zeltzer (10 tabletek musujących w cenie ok. 16 zł). Pomóc może też witamina C w dawce 1000 mg oraz preparaty zawierające m.in. witaminy i minerały (od 7 zł).
Kto nie lubi łykać tabletek, może walczyć z kacem domowymi sposobami – klinem (czyli niewielką dawką alkoholu), sokiem pomidorowym z jajkiem, słabą herbatą albo kawą osłodzoną miodem, wodą z kwaszonych ogórków lub z kapusty, zimnym prysznicem, jajecznicą itp.
Lekarze radzą natomiast umiar w piciu, a najlepiej – abstynencję.
– Kac pojawia się, gdy dawka alkoholu wypitego w ciągu 4–6 godzin przekracza 1,5 grama na każdy kilogram ciała (ćwiartka wódki lub pięć półlitrowych piw w przypadku mężczyzny o wadze 80 kg) – oblicza dr Marek Kowalski, internista. – Dlatego radziłbym pić z umiarem i nie mieszać alkoholi, np. piwa z wódką i szampanem. Ważne jest też, aby pić jak najwięcej bezalkoholowych napojów – soków, wody bez gazu. Kacowi sprzyja również niedobór snu, głód oraz osłabienie fizyczne, dlatego przed imprezą radziłbym się dobrze wyspać i zjeść coś treściwego. Warto pamiętać, że w szybszym trawieniu alkoholu pomoże aktywność fizyczna, czyli tańce podczas sylwestra albo długi spacer nazajutrz.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
